20130600 sss 「種子骨障害はインソールで治せ！」
老犬1号もこの歳になると色々と経年劣化が出てくるのは仕方が無いことだろう。
実は去年あたりから下山時に時折、左足の親指付け根に鈍痛が走っていた。
だが我慢できるユルい痛みだし毎回でも無いし面倒くさいので放置していた。
だがまさに経年劣化なのだろう。今年に入ってからの下山時はほぼ毎回鈍痛が走った。
あれこれ評判を検索しながら地元のスポーツ医学に長けた整形外科の門を叩いてみた。
元阪神タイガースの赤星も現役時代は通った医院で患者も多く待ち時間の長い事！（泣
普段の生活でも左足の種子骨の痛みを少しずつ覚えるようになってきた。
レントゲンでは骨折は見られない。剥離や微細な骨折はMRIでないと解らない。
それらも踏まえて治療する方向で僕は医者に今後を委ねたのであった。
オヤジの足をフルカラーでアップするのも大変失礼なのでモノクロでジェントルに（笑
赤いラインを引いてみたが右足に比べて左足はやや外反母趾気味なのが分かる。
あまり気にした事は無かったのだが僕の足は典型的なエジプト型。
日本人に最も多いタイプらしい。 あなたの足は何型かな？
種子骨ってどこの骨？って思われる方も少なくないと思う。
ちなみに僕も医者に行くまでそんな骨の名前は知らなかった（笑
簡単に言うと足の親指付根の出っぱた骨のこと。
下記写真にも赤いラインを引いてみた。
右足に比べると左足の種子骨が腫れているのがよく分かる。
歩行時は最初に地面に接地する部位であり下山時などはまともに衝撃を受ける（泣
治療は抗炎症剤の服用や湿布などの他にフルオーダーのインソールを作る。
僕の足の土踏まずは元来ハイアーチなのだが経年劣化でヘタリつつあるらしい（泣
ヘタってくる事により体重のかかる部位に負担がかかり障害を起こすのだ。
カーボン紙の上に立ってみれば身体のバランスがよく分かる。
負荷の多くかかっている部位ほど黒く見える。
医者が書いたピンクの蛍光ペンのため分かりにくいが、
左足の種子骨部分（←のとこね）が最も真っ黒であった。
その後はインソールの型取りのため生花に使うウレタンフォームのような
素材に片足づつ置きマスターの出来上がり♪
オリジナルのインソールは約2週間後には完成する。
出来上がったインソールがこちら☆
部位によって硬度を変えている。もしくは痛みのある箇所によって厚みや硬度が違う。
表面の黒い素材は擦れ等により劣化すれば有償だが交換可能らしい。
オリジナルインソールの制作費は1.5諭吉ほど。もちろん健康保険適用なので
3割負担でいいのだが、作ったからには種子骨障害の早期治癒してほしいなぁ♪
てか、久しぶりに足の痛みの無い登山(下山)をしたいと思う今日この頃・・・
白山では左足をかばうため右足に負担がかかり右足の腸脛靭帯まで痛み出す始末（泣
もう若くはないと感じているそこのあなたも あなたも あなたも あなたも☆
身体のメンテナンスは大切にしましょうね♪
末永く山で遊べますよーに♪
わいやで〜
久しぶりの登場のカロタンやで〜
毎日、暑いでんな〜
そやさかい毎日グータラしてまっせ〜
毛皮系のわいはしんどい季節でんねん・・・
てか、わいの肉球にも種子骨てあんのやろか？
カリスペーラ！
返信削除わたくしはギリシャ型だったっす。
昨夏、木曽駒を麓からハイクアップした山旅で
右足親指の爪が死にましてん。
かれこれだいぶ経つんですが、未だに変形したままです。
もともと巻き爪体質なんで、いっそのこと治療してもらうおかと
爪治療に長けた病院（なんと皮膚科なんですねぇ）まで探したのに
歩けないほど痛いってわけでもないので、ついつい放置しちゃってます。
山にも行きたいし、足の治療ってタイミングが難しいですよね～
インソールのインプレも、よろしくです。
ってなわけでアディーオ！
PS.カロタンの右手が堪りません。ひー。
痛そう(>_<)
返信削除レントゲンとか、診断の画像はスマホでの撮影ですか？貴重です。
「2013-01-18靴用ジェルクッション」も少なからず効果ありましたけど、
カスタムインソール作ってもらえるんですね、凄い（＠_＠）
あ、私の足はGreek型かな（笑）
シュックラン mie
返信削除アッサラーム アライクム♪
わたくしの祖先はエジプシャンだったす。
数年前、五日間かけて大峰奥駈縦走した時に
僕も右足の親指の爪が死にましてん。
トレランシューズで20kg担いで五日間の縦走はアホです（爆
なもんで現在のマトモな爪になるまで数年かかりましてん。
若かったらもっとはよ治ると思われまつw
インソールのインプレはまた近々やりますね♪
ってなわけで、マアッサラーマ♪
追伸 : カロタンの黄金の右手、繁忙期にレンタルしまひょか？（笑
nikkor14dさん
返信削除レントゲンの写真は医院で貰ったプリントアウトを
スキャンニングしただけです☆
画像データはもらえませんでした（笑
カスタムインソールは近々インプレ書きますが、めっちゃ良いです♪
めちゃめちゃ足裏にフィットしまくってます（笑
僕の周りも以外とギリシャ系が多いっす☆
ありゃありゃ････････････(＠_＠;)
返信削除久しぶりに覗いたら････････････大変な事になってるんやね。
まあ、そろそろガタが来る頃やからねぇ～
僕も古傷の腸脛靱帯やられてたけど今は完全に治ってるから、ちゃんと処置したらよくなるよ(^_-)-☆
bp-やっちゃん
返信削除いやほんまに、あっちゃこっちゃガタガタですわ（笑
あのな・・・bp-やっちゃんが腸脛靱帯やってもた年齢と
今の老犬1号の年齢はメッチャ違い過ぎるねんで！（汗
治癒能力もどえらいちょうような気がするねん・・・
11年ぶりの修行の旅（大峰奥駆やろ！）がんばってや〜♪
(^^ゞ
返信削除かっちゃん
そうか！そうか！
僕が腸脛靱帯靭帯最初にやったのは大昔で再発したのも、かれこれ5年以上前やもんね(＠_＠;)
インソール合えばいいね(^_-)-☆
いやいや、今でも現場忙しいんやけど来月から完全固定の請負契約の現場になるから単休しか取れんくなるから3泊以上で行きたいところは一杯あるんやけど、一番行けそうにないのが奥駆やからなんとか行けるように現在無理矢理仕事調整中やねん････････････(>_<)
僕らの仕事は、やっぱり頑張って取れて連休でカレンダーの暦関係ないから縦走になかなか行かれへんのが辛いわ～
昔みたいに景気の良かった時代は、ババッと儲けて一月位自由に遊べたんやけど･･････････
又、そんな時代来んかな～(^。^)
bp-やっちゃん
返信削除腸脛靱帯は本気でやってもたら長引くもんね・・・
大峰奥駆かぁ・・・また縦走してみたくなったわ（笑
最終日に大斎原が見えたら独り泣きそうになるもんなぁ
休みがあれば奥駆〜小辺路の100mile（160km）スルーハイク挑戦したいな〜！
昔のようなバブルはもう来ないやろねぇ・・・
仕事調整気合いで頑張ってや〜☆